Inilah Khasiat Teh Hijau Dan Jeruk Nipis Untuk Diet Sehat

Inilah Khasiat Teh Hijau Dan Jeruk Nipis Untuk Diet Sehat

Inilah Khasiat Teh Hijau Dan Jeruk Nipis Untuk Diet Sehat – Teh hijau sudah sejak lama terkenal mempunyai khasiat yang baik terhadap kesehatan, kandungan zat antioksidan yang tinggi terbukti mampu menangkal segala bentuk radikal bebas penyebab berbagai penyakit mematikan seperti kanker, jantung hingga diabetes. Teh hijau juga mampu membakar kalori sehingga bisa juga dijadikan sebagai alternatif menurunkan berat badan.Namun pernahkah anda bayangkan, bagaimana jika teh hijau dipadukan dengan jeruk nipis untuk diet sehat.

Inilah Khasiat Teh Hijau Dan Jeruk Nipis Untuk Diet Sehat

Khasiat teh hijau dan jeruk nipis sangatlah besar terutama bagi anda sangat ingin atau berupaya menurunkan berat berat. Jeruk nipis mengandung vitamin C dan serat yang tinggi sehingga mampu melarutkan lemak dengan cepat, selain itu teh hijau berperan aktif untuk menangkal radikal bebas sehingga sistem metabolisme tubuh akan lancar dan mempercepat pembakaran lemak.

Baca juga : Resep Pancake Sederhana Yang Mudah Dan Praktis

Cara Memanfaatkan Teh Hijau Dan Jeruk Nipis

Mungkin sudah banyak yang tahu mengenai bahaya jika terlalu banyak minum sari jeruk nipis karena mampu meningkatkan produksi asam lambung sehingga apabila terus dibiarkan dapat memicu munculnya penyakit maag dan anda tentunya tidak ingin terkena maag. Jadi penggunaan jeruk nipis sangat dianjurkan dicampur dengan teh hijau dengan demikian kadar asam tidak terlalu tinggi sehingga aman bagi lambung dan usus.

Banyak orang diet menggunakan air jeruk nipis yang dicampur dengan gula, padahal cara seperti ini tidak akan efekif karena gula juga mengandung kalori tinggi. Ada juga yang minum sari jeruk nipis dicampur dengan air biasa tentu saja boleh namun kenapa tidak dicampurkan dengan sesuatu yang punya khasiat seperti teh hijau ataupun madu.

Teh hjau bisa dibuat secara mudah dengan menggunakan teh celup sariwangi, dengan hanya menambahkan air panas kedalam cangkir, tunggu hingga berwarna hijau bening. Disarankan minum teh hijau tidak menambah gula, jadi untuk menambah rasa anda bisa menambah jeruk nipis kedalam cangkir. Citarasa khas dari teh hijau akan berpadu dengan asam lembut dari jeruk nipis, untuk diet disarankan untuk minum teh hijau jeruk nipis sebanyak 2 kali dalam sehari.

Demikianlah manfaat teh hijau sariwangi jika dikombinasikan dengan jeruk nipis, jika tidak ada jeruk nipis anda juga bisa menggunakan jeruk lemon. Mari bicara kepada semua orang jika anda sudah mendapatkan khasiat teh hijau dan jeruk nipis supaya semakin banyak penderita obesitas terbantu dalam menurunkan berat badannya.

Share